专业选手的体能和技术训练相关视频

bjj56 · 发表于 2012-3-10 22:37

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南飞的鸿雁 · 发表于 2012-3-10 22:41

专业大贴，一定要顶！

羽成 · 发表于 2012-3-10 23:16

{:soso_e130:}细节决定。。。。。。。

重庆-花生 · 发表于 2012-3-11 00:54

顶了再看！

5858588天马 · 发表于 2012-3-11 01:06

看了再顶。。。

_越野模式_ · 发表于 2012-3-11 05:38

好视频学习了

魔鬼大侠 · 发表于 2012-3-11 07:48

为自己喜欢的努力！

翔摩啊彪 · 发表于 2012-3-11 07:52

{:soso_e179:}{:soso_e142:}

浪人小龙 · 发表于 2012-3-11 08:07

训练太专业了！！！

鞍山我最快 · 发表于 2012-3-11 08:17

{:soso_e145:}看完，聽不懂

越野先锋大广 · 发表于 2012-3-11 10:11

本帖最后由越野先锋大广于 2012-3-11 12:13 编辑

感谢版主分享，真的是这样。在越野这样的极限运动场合，没有体能等于没有了一切。技术要建立在体能的基础之上才更可靠，真实。特别很多越野天赋高，车感好的车手，更容易忽视体能训练。以为技术好就会赢得比赛。但是真正的赛事，往往是七分体力，三分技术。在竞争激烈的赛事中，最容易出现失误的，几乎都是体力不好的车手。再好的技术也不见得赢得比赛。失误带来的不但是失败，还可能是受伤。参考国外的任何运动项目，基本都有专业的体能教练。花在体能练习上的时间往往比本职训练都多。象NBA,美国职业棒球，橄榄球等等所有竞技类项目都是这样。咱们的国粹-武术，经过几千年的积累沉淀，也总结出‘练拳不练功，到老一场空’的道理。这里面的练功其实和现代所指的体能训练是一个道理。体能好，信心就足。肌肉和神经对身体的保护性也强，还会有效避免运动伤害。多做有氧训练除了增强心肺功能，也会强化神经的反应。对控车帮助很大。
希望大家都来重视体能训练，那样越野水平才会真正的提高。

青木少东 · 发表于 2012-3-11 10:17

```````````看完，聽不懂{:soso_e113:}

摩特小冰 · 发表于 2012-3-11 11:20

好东西。。。值得学习。

胡迪警长 · 发表于 2012-3-11 11:51

这是至关重要的东西，谁练谁知道！！！！！！！！！！！

越野漂移小子 · 发表于 2012-3-11 11:57

顶起啊！！！！！！！！！！！！！！

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